アダルトチルドレンって聞いたことありますか？
Adult Children of Alcoholicの略称として使われていて、
幼少期の家庭環境が原因で、大人になっても生きづらさを抱えている状態を指す言葉です。
人の顔色をうかがって、空気を読み過ぎて、「怒られないように」「嫌われないようにしなきゃ」と、いつも頭の中が忙しい状態。小さいころに身につけた「いい子のままの自分」が大人になっても抜けない。誰かの期待に応えようとするほど自分が分からなくなっていく。わたしもその一人です。。。
きっとこのブログを見つけてくれた人は、アダルトチルドレンのことを知っていて解決方法を探している人。または、なんで私はこんな風に思ってしまうんだろう？と思って検索した人だと思います。
一緒に変えていきましょ！
じゃあどうやって解決していくのって感じですよね？
よく解決方法として信頼できる人に悩みを打ち明けたり、自分自身が安心できる環境をつくることが解決への道筋！ですみたいなことを目にしたことありません？
わたし正直、人に気を遣うことが多い中で、そんなことが出来るなら解決方法を調べたりしないよと捻くれた考えしてました。。。
そもそも場の空気を読んで行動している人間が「私アダルトチルドレンで色々辛いんです。。。」なんてその場の空気が気まずくなること言えます？
そもそも解決するためのハードルが高いと思ってます。
解決動画では、解決のための一歩を踏み出しましょう！あなたが変わらないとなにも変わらないですからね！なんて笑顔で言うんですよ。
初めの一歩からハードル高くないですか？
アダルトチルドレンって言葉が重い空気を出している気がします。
だからわたし思ったですよね。まずは言葉から変えて相談しやすい状態にすることから、変えていく必要があると考えたんです！
そう、「アダチー！」
なんか言い方からして優しい、軽い感じに聞こえません？
私アダチーなんだ！って最初の一言が言いやすいと、
悩みを打ち明けたりするハードルも下がると思うんですよ！
深刻な悩みだからって重い話にしなくても良いんですよ。
このブログではアダチーの皆さんと、一緒に進んでいけるようにこれから初めていきたいと思います。
そんな最初の一歩を一緒に踏み出してきましょう！
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